7月9日須永和尚の陰陽精進料理教室

今日のテーマは「心を調える」

「ストレスを感じるのは、相手の問題ではなく、自分の受け取り方の問題」

まさに!!　その通りですね。

お寺に通って座禅を組むように
日常のなかで、例えば少し早起きして自分の時間を作るとか
少しでもいいから毎日自分と向き合って調える時間をもちたいですね。