7月8日 ままめいどお料理クラス

ずいぶん早く梅雨が明けましたね。
急激に暑くなったので、身体がついていくのが大変です(^_^;)

今日のお料理クラスは
・ベジカレー・シンプルサラダ・ピクルス・モロヘイヤスープ・赤紫蘇ジュース

暑くなるとカレーが食べたくなりますね。
市販のカレールーは動物系の脂たっぷりで血管が詰まりやすくなるので
授乳中のママは要注意です。
それに、どんなグレードの動物から抽出された脂なのか？わたしはちょっと疑問に思う。
自分で粉を炒めて作ると安心です。辛さの調節も自由自在(*^^)v
このクラスでは、季節の野菜と本物の調味料を使って
手軽に・美味しく・我が家の定番になる、そんな献立を作ります。
育休中に通って、仕事復帰後に役立ててもらえたら嬉しいです。

次回は9月10日（火）
・晩夏の煮物・かぼちゃのごまみそ和え・青菜と菊花のあえ物・玄米おはぎ、を作ります。

7月スケジュール

●７／８「　ままめいどお料理クラス

ベジカレー・シンプルサラダ・ピクルス・モロヘイヤスープ・赤しそジュース

【日程】7月8日（月）10：00～13：30　
【参加費】2500円
【持ち物】エプロン・ふきん
【会場】いずみ中央地域ケアプラザ　
【申込】ここちえのき　までお名前・連絡先・同伴するお子さんの月齢をお知らせください

 

●７／１９「赤ちゃんの発達と離乳食のお話」

5ヶ月前後のベビーちゃんママにぴったりの内容です。

【日時】7月19日（金）10：00～12：00

【参加費】1000円

【会場＆申込】豊倉助産院　

●７／２０・２７「横浜お産の学校in海老名」
過去の教室の様子をUPしてます→http://osannogako.exblog.jp

【日時】7月20・27日（土）13：30～16：30　
【参加費】10,000円（ペア2名様×4講座）
【会場】海老名市文化会館

【申込】お産の学校事務局

 

 

●７／２１「住育・家づくり初級編」
今月からリニューアルします！

「これから家づくりをはじめたい」と思っている方を対象に
土地の選び方や何からはじめたらよいかなど
住育のお母ちゃんが建築業界40年の知恵をお話しします。

【日時】7月21日（日）10：30～12：00　
【参加費】2000円（一家族）
【講師】宇津崎光代　ミセスリビング代表
【会場】Umiのいえ　
【申込】ここちえのき　までお名前・連絡先・参加人数・当日聞きたいことを３つ以内、お知らせください

 

●７／２４「針仕事」

ベビー服・おんぶ紐・ベストなど、それぞれ作りたい作品をご指導します。5名様限定です。

 【日時】7月24日（水）10：00～12：00

【参加費】1500円
【持ち物】裁縫用具
【会場】泉ふれあいホーム（相鉄線いずみ中央駅構内）
【申込】ここちえのき　までお名前・連絡先・同伴するお子さんの月齢をお知らせください